Quiero recuperar mi Facebook

Hola gracias por todo si necesito de su ayuda la verdad yo soy la dueña de la cuenta de Facebook lo que pasa que la contraseña se me olvido y la contraseña del correo donde me llegaba el mensaje se me olvido bueno no se me olvido se me bloqueo el gmail entonces quiero hackearlo para recuperarlo ya que no tengo teléfono lo estoy haciendo por pc pero no me funciona me salen muchas oferta y le doy para descargar la contraseña y dice sorry por favor ayúdame te lo pido y además creo que mi novio lo está revisando ya que él fue que la cambio y no quiero que haga nada por mi Facebook ayúdame ya que tu tiene más experiencia que yo.